⭐ Yin Yoga Una clase de Yin Yoga suele consistir en una serie de posturas pasivas en el suelo que se mantienen durante mucho tiempo y que trabajan principalmente la parte inferior del cuerpo, las caderas, la pelvis, la cara interna de los muslos, la parte baja de la columna vertebral, junto con los hombros y el cuello. El Yin ayuda a calmar y equilibrar la mente y el cuerpo, reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la circulación, mejora la flexibilidad, libera la fascia, mejora la movilidad de las articulaciones, equilibra los órganos internos y mejora el flujo del chi o prana. Estas zonas son especialmente ricas en tejidos conjuntivos.

Información

📍 Lugar:Online (GoogleMeet) o en persona en Bruselas

⏱️ Horario: 21:00 hasta las 22:00

♿ Accesibilidad: Si

Idioma: Español, Ingles